Die Wassermelone ist einer der saftigsten Früchte auf der Erde. Es enthält eine sehr große Menge des Wassers, die über eine kühlende Wirkung vor allem in der Sommersaison bringt. Eine Wassermelone ist sehr reich an Kalium, Carotinoide, Natrium Antioxidantien, Lycopin, Vitamin A, B1, B6 und C, Magnesium, Citrullin, Aminosäuren, Arginin und andere Pflanzeninhaltsstoffe.
Es ist daher selbstverständlich, dass es die gesundheitlichen Vorteile viele sind. Im folgenden sind einige der wichtigsten...
1. Es steuert den Blutdruck
Die hohen Mengen an Kalium und Magnesium in der Frucht stellen Sie sicher, dass es den Blutdruck reduziert. Dies ist auch durch die derzeitigen Carotinoide möglich, die Arbeiten durch die Verhinderung der Verhärtung der die Venen und Arterien Wände.
(2) Stärkt das Immunsystem
Neben Magnesium und Kalium sind Wassermelonen auch eine große Quelle von Thiamin schützt den Körper vor vielen Krankheiten.
3. Neutralisiert freie Radikale
Sie enthalten Antioxidantien, die überall im Körper, neutralisieren freie Radikale und verhindert so gegen Darmkrebs, Prostata-Krebs, Asthma, rheumatoide Arthritis, Herzkrankheiten und Schlaganfall zu reisen.
(4) Reduziert das Risiko von Nieren-Erkrankungen
Kalium, die Wassermelonen anliegt ist entscheidend die toxische Ablagerung aus den Nieren. Es reduziert auch die Konzentration der Harnsäure im Blut, wodurch die Bildung von Calculi in den Nieren.
5. Kühlende Wirkung
Es hat eine spezielle kühlende Wirkung und ist außergewöhnlich hoch in Citrullin, eine Aminosäure, die von unserem Körper verwendet, um eine andere Aminosäure Arginin, genannt machen in den Harnstoffzyklus dient zum Ammoniak aus dem Körper zu entfernen.
6. Verhindert Makuladegeneration
Beta-Carotin und Vitamin C in der Frucht, die sich beide schützen die Augen vor Makuladegeneration so eine scharfe Vision zu fördern und sicherzustellen, dass unsere Augen gesund zu bleiben
7. Verbessert Herz-Funktionen
Wassermelone ist auch berühmt für seine hohe Lycopin-Fülle. Es ist derjenige, der die Frucht seine charakteristische rote Farbe verleiht. Diese Carotinoide, Beta-Carotin und die Anti-Oxidantien-Eigenschaften in der Frucht zusammenarbeiten zu gewährleisten, dass unsere Herzen jung und frei von Alter bleiben Probleme kardiale
8. Gut für diabetes
Sie sind gute Versorgung von Niedrigenergie- und zuckerarm Diäten, die die Entzündung in Diabetiker erleichtern. Sie fördern auch das ordnungsgemäße Funktionieren des Insulin, das wodurch der Blutzuckerspiegel weiter reduziert wird. Arginin verbessert auch die Wirkung von Insulin auf Zucker
9. Gut für Energieerzeugung
Eine Wassermelone ist reich an Vitamin B1 und B6, die wesentlich für die Energieerzeugung sind.
10. Verhindert Impotenz
Das Vorhandensein von Arginin in Wassermelonen ist auch vorteilhaft bei der Heilung von erektiler Dysfunktionen.