Zu wissen, Ihren Weg um die Make-up Kit ist gut, aber das Endziel ist, natürlich schön aussehen ohne drängen auf die Produkte. Versuchen Sie diese einfachen natürlichen Taktiken, um eine natürlich gesunde und strahlende Haut zu haben:
1. Trinken Sie viel Wasser: der Schlüssel zu einer gesunden Haut kommt von innen heraus. Menschen neigen oft zur Verringerung der Wasseraufnahme während der Gewässer. Aber dies sollte nicht passieren. Da die Luft in den Wintern trocknen ist, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken. Verbrauchen sie bei Zimmertemperatur oder sogar wärmer. Wenn Sie ein bisschen mehr dehydrierte, eine Prise Mineralsalz zum Wasser, das helfen, Ihren Körper das Wasser schneller und effektiver zu absorbieren.
2. Trinken Sie weniger von koffeinhaltigen Getränken: das natürliche Diuretikum in nicht Kräutertee und Kaffee trocknet die Haut. So ist es ratsam, diese Getränke zu vermeiden, so viel wie Sie können. Wählen Sie die Kräutertee und klarem Wasser statt, um die Haut hydratisiert zu halten.
3. Vermeiden Sie Seifen mit Sulfaten: Natürlich wollen Sie sauber zu bekommen, wenn Sie Dusche, aber Sie definitiv nicht wollen zu den schützenden Öle aus Ihrer Haut zu verlieren. Sulfate, verantwortlich für die Herstellung von Seifen und Gels, Schaum, die genau das tut. Der Talg entfernt aus der Haut. Suchen Sie nach Seifen und Duschgels ohne Sulfate.
4. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die Erdöl haben: Vaseline und Mineralöl deckt nur die Haut, aber nicht tatsächlich spenden Feuchtigkeit. Bei regelmäßiger Anwendung wird Ihre Haut keine Funktion auf seine eigenen ohne unnatürliche Ölpest.
5. Öl oben: anwenden Öl oder Öl-basierte Produkte, Ihre Haut gesund zu machen. Viele Kosmetikerinnen empfehlen, Jojoba-Öl, die natürliche Talgproduktion der Haut am nächsten und ist nicht fettig. Sesamöl, Kokosöl, Kakao- und Shea-Butter lassen auch sich gut auf der Haut. Wenden Sie das Öl, sofort nachdem helfen, unter der Dusche, die Haut absorbieren das Öl.
6. Schlaf fest: wie viel Schlaf hat direkte Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Haut. Unzureichender Schlaf führt zu Augenringe und uneben Ton. Schlafen Sie Ton (7 Stunden tun), um einen natürlichen Glanz und heller Teint zu erhalten.
7. Essen gesunde: was Sie essen, hat tiefgreifende Auswirkungen auf den Zustand der Haut. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuviel Zucker, etc., Ausbrüche, ungleichmäßige Ton und mangelnde Helligkeit zu verhindern. Essen Sie die richtige Nahrung, die Ihre Haut Nährstoffe geben, die es braucht. Essen Sie viel Vollkornprodukte, Obst und grünes Blattgemüse.
8. Muss nicht betonen: Wenn man zu viel Stress, es wird auf der Haut zeigen. Versuchen Sie, Ihren Geist und Körper zu entspannen. Entspannen Sie und denken Sie positiv. Yoga praktizieren, und treiben Sie regelmäßig Sport.
9. Vermeiden Sie chemische Produkte: haben Sie juckende, Noppen-Haut, die Produkte, die Sie verwenden können Schuld sein. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf der Verpackung aufgeführt werden, bevor Sie ein Produkt kaufen. Wählen Sie Produkte mit Lesses Zutaten. Kaufen Sie natürliche Hautpflege-Produkte, die frei von schädlichen Chemikalien sind. Du kannst sie von Geschäften bekommen, die Bio-und Naturprodukte zu verkaufen.